来自 亚冠 2020-02-05 17:46 的文章

高二零基础想学篮球从哪练起?

首先不论什么运动都需要体能训练,因此每日进行30分钟的慢跑,是很有必要的,此外对于篮球这一运动,投篮和运球是不可缺少的部分,投篮只能靠大量的球场各方位投篮来训练,没有捷径,运球也是多练,带着篮球,一边走路一边拍,锻炼基础的控球能力,在达到不错的标准后(奔跑急停后,在他人防守中控球自如),进一阶的就需要你去看一些球星的篮球技能讲解了,这是我的想法,希望对你有帮助。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。